Je me fais très souvent des Granola pour le matin, ce qu'il y a de bien c'est que les recettes sont déclinables à l'infini. Le faire sois-même permet de contrôler ce qu'on met dedans : - par ce qu'on n'aime pas forcément ce qu'il y a dedans - par ce que les goûts du commerces sont souvent limités - et surtout par ce que ce du commerce sont souvent plein de sucre et pauvre en fruits secs par exemple si on prends un granola pécan et sirop d'érable du commerce de bonne marque il

Energy ball? Si vous suivez un peu les réseaux sociaux culinaires vous n'avez pas pu passer à côté de ces petites boules d'énergie à qui l'on prête mille vertus. En effet elles constituent un snack facile à faire qui vous apporte en plus les protéines végétales des oléagineux ainsi que leur différent minéraux et vitamines. Pour plaire à tout le monde elle sont en plus vegan et sans gluten :) Parfait pour un en-cas sain, gourmand et très rapide à préparer (pas de cuisson, seul